Massages

Home / Massages

Mica Yoga

Massages

Centrum voor Integrale Yoga, Pilates, Meditatie, Massage's & Webshop.​
Plan hier je

Gratis Proefles

Gun jezelf een moment van ontspanning met een heerlijke massage of magnesium behandeling.

Onze massages vinden plaats in een rustgevende sfeervolle ruimte, op een aangename Wellness massagebank

Ook duo massages of duo behandelingen mogelijk in overleg

Ontspanning

Praktische informatie

Onze massages vinden plaats in een rustgevende sfeervolle ruimte, op een aangename Wellness massagebank , al dan niet verwarmd, geheel naar wens.

Enkele aandachtspunten,

– Draag loszittende kleding waar je je lekker in voelt, sieraden mogen af.

– Het advies is geen nieuwe kleding te dragen vanwege het gebruik van olie. De olie is wel uitwasbaar.

– Neem eventueel vooraf een warme douche dan ontspant het lichaam al wat meer.

– Eet niet te zwaar voordat je een massage ontvangt.

– Zijn er lichamelijke klachten stel ons daarvan op de hoogte.

– Geef aan wanneer je iets als niet prettig ervaart. Geef je verder zoveel mogelijk over aan de massage.

– Doe het na de massage nog even rustig aan, de massage werkt nog door.

– Drink na de massage een flink glas water om je te ontdoen van de afvalstoffen die vrij zijn gekomen.

Na de massage is er gelegenheid om nog even ontspannen te blijven liggen en een glaasje water te drinken.

teachers

Massage helpt te ontspannen, geeft meer rust in het hoofd
Verbetert je slaap, waardoor het lichaam beter herstelt
Stimuleert de doorbloeding en helpt klachten te voorkomen
Een massage kan pijn verlichten of wegnemen
Helpt je spijsvertering te verbeteren
Stijve of vastzittende gewrichten worden losser en beweeglijker
Goed voor het immuun systeem, verhoogt je weerstand
Na een massage komt er endorfine vrij, wat een geluksgevoel geeft