Integrale Yoga wordt ook wel volledige yoga genoemd. Ze omvat een ruime, vrije beoefening van essenties uit de klassieke yogastromen aangepast aan de interesses en individuele mogelijkheden van de leerling en aan de Westerse mens.
Integrale Yoga staat in het leven. Haar doel is niet het leven te ontvluchten, maar het leven aan te gaan en te zien hoe we het leven zoals het is kunnen veranderen van binnen uit.
Naast yoga geven wij ook lessen in Pilates, Adem en Meditatie.Tevens organiseren wij regelmatig diverse workshops, evenementen en Retraites.
welcome
Mica yoga is er voor iedereen, alle leeftijden en niveaus, je hoeft hiervoor niet slank en/of lenig voor te zijn!
Wil je graag met yoga beginnen?
Ben je benieuwd welke yoga bij jou past? Kom jij een les ervaren en de sfeer proeven?
Je bent van harte welkom! Meld je dan aan voor je gratis* proefles naar keuze. Kom je er niet uit of wil je advies? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag om een geschikte les te vinden.
Een ware oase van rust
Het Yoga Centrum
Mica Yoga is een centrum voor (Integrale) yoga, pilates, ademwerk, meditatie en (ayurvedische) massages in de gemeente Pijnacker-Nootdorp nabij Den Haag, langs de A12 afrit 5.
Ons yogacentrum is een prachtige en sfeervolle plek, waar je helemaal jezelf kunt zijn. Laat je inspireren en ontwikkel je bewustzijn. Met onze yogalessen en ayurvedische massages zorg je niet alleen goed voor je lichaam en geest; Je wordt je meer bewust van je innerlijk zelf.
Met een rijk aanbod, van diverse lessen en vele workshops voor elk niveau en elke leeftijd, ontdek je wat bij jou past. Voel jij je weer opgeladen na een intensieve Vinyasa flow les? Of geef je je over aan een diepe ontspanning tijdens de Ontspannende Hatha Yoga.
Welke les je ook kiest, je wordt altijd begeleid door een van onze gediplomeerde en passievolle docenten. Persoonlijke aandacht staat bij ons hoog in het vaandel
Massage kamer 1
Begane grond
Massage Kamer 2
Eerste verdieping
Zaal 1
Begane grond
Zaal 2
Eerste verdieping
Loungehoek
Begane grond
winkel
Begane grond
Mica Yoga TV
Geniet onbeperkt van meer dan 50 exclusieve lessen op Mica Yoga TV. Voor elk niveau, beginners en gevorderden, voor jong en oud. Maandelijks komen er nieuwe lessen bij. Laat je inspireren en ontwikkel je bewustzijn. Iedere online les wordt begeleid door onze eigen gediplomeerde en gepassioneerde docenten. Eenvoudig thuis mee doen op je eigen mat.
workshop
shop
Verbind je met ons
Volg @MicaYoga op de socials
